瘙痒是很多皮肤病常见的一种自觉症状，患皮肤病的人90%以上都瘙痒，皮肤瘙痒严重影响患者的工作和生活，瘙痒来袭时，恨不得自己变成千手观音，以便挠抓，但是，稍有不慎就会将皮肤挠破，甚至造成感染，那么，应怎样祛除皮肤瘙痒呢?
一、查找病因，积极治疗原有疾病
二、注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。
三、饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。
四、保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50%～70%之间为宜。
五、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。
六、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。
七、衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。
八、保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等
温馨提示：呼和浩特皮肤病专科医院祝患者早日康复
