呼和浩特冻疮缠绕反复，该如何防治？

（1）生长部位：冻疮好发于循环末梢，比如手指、手背、面部、足背、脚趾头、足缘、足跟和耳廓等处。常常对称分布，也可以单侧出现。局部出现冻疮就暗示着这个部位血液循环不是很好，是个体的薄弱之处。

（2）冻疮的形态：冻疮常常是一个局部暗紫红色的、隆起的水肿性红斑，与正常皮肤的分界不太清楚，边缘发红，表面肿得紧绷绷的发亮，摸起来不算硬。按压它可以看到它会褪色，就好像把皮下的血液挤开了一样，放手后又逐渐变回原来红肿的样子。

长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。易生冻疮或曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂。尽快回到温暖环境中，比如室内。然后可以按摩受寒最重的肢端，比如手外露者可以拍拍手，反复搓揉手指和手掌，帮助局部血液循环，待肢端麻木的感觉消失以后，才可以用温水毛巾短暂地敷一下。

穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。平日应加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。

冻疮作为一个古老而常见的小病，要赶走它却并不容易。对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。主要是加强保暖、舒张血管、促进愈合、防止感染。改善末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。

医生会视情况选择口服或者静脉给药，促进愈合方面以外敷药膏。

冻疮必须等到环境温度上升时才会完全痊愈。假如没有转移到温暖环境中去，继续呆在湿冷地区漫长的寒冬里，冻疮还会延续很久，直到春天来临。因此大环境的温度转暖是冻疮痊愈的唯一契机。

治病不如防病，简单又有效的预防方法，也可以让寒冷地区的人们远离冻疮之苦，下面就教大家一个预防冻疮的按摩方法：

①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，这样反复相互共摩擦15~20次。

②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15~20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，共擦15~20次。

④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上。更方便的预防冻疮的方法：擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15~20次。